Witaminy – jesienni superbohaterowie
Kichamy, kaszlemy… Jak co roku. Mówimy sobie: „W końcu to jesień!”. Ale tak nie musi być! Tym bardziej, że coraz więcej osób ciężko znosi zakażenia górnych dróg oddechowych. Na pomoc przychodzą witaminy D, E i A.
Radosna i błyskotliwa!
DHEA wpływa na dobry nastrój i zmniejsza uczucie przewlekłego zmęczenia. Jego pełna nazwa to dehydroepiandrosteron. Ale lekarze…
DHEA na „płaski” brzuch
Obniżony poziom DHEA może powodować nieprawidłowości metaboliczne. Czy warto go suplementować?
Zaufaj ruszczykowi, choć jest kolczasty
By nasze nogi były silne i sprężyste do późnej starości, musimy dostarczyć im w diecie odpowiednich mikroelementów i regularnie je ćwiczyć.
DHEA – znaczenie we współczesnej terapii
Co to jest DHEA, jakie skutki ma jego obniżony poziom i czy warto stosować suplementację? Sprawdź to!
Korzystne działanie DHEA u kobiet i mężczyzn
Kierownik Zakładu Zdrowia Prokreacyjnego Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie XXI wiek będzie wiekiem starszych ludzi. To zjawisko…
Jaki jest twój chronotyp?
Chronotypy decydują o czasie naszej aktywności i spoczynku w ciągu doby, są behawioralną manifestacją procesów biologicznych zachodzących w organizmie – czyli rytmów okołodobowych.
Wpływ magnezu na koncentrację
Magnez korzystnie wpływa na pracę mózgu i układu nerwowego. Jego odpowiednie spożycie nie tylko chroni nas przed stresem…