Zaufaj ruszczykowi, choć jest kolczasty
By nasze nogi były silne i sprężyste do późnej starości, musimy dostarczyć im w diecie odpowiednich mikroelementów i regularnie je ćwiczyć.
DHEA – znaczenie we współczesnej terapii
Co to jest DHEA, jakie skutki ma jego obniżony poziom i czy warto stosować suplementację? Sprawdź to!
Korzystne działanie DHEA u kobiet i mężczyzn
Kierownik Zakładu Zdrowia Prokreacyjnego Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie XXI wiek będzie wiekiem starszych ludzi. To zjawisko…
Jaki jest twój chronotyp?
Chronotypy decydują o czasie naszej aktywności i spoczynku w ciągu doby, są behawioralną manifestacją procesów biologicznych zachodzących w organizmie – czyli rytmów okołodobowych.
Wpływ magnezu na koncentrację
Magnez korzystnie wpływa na pracę mózgu i układu nerwowego. Jego odpowiednie spożycie nie tylko chroni nas przed stresem…